Четверг, 17.08.2017, 00:41
Лига здоровья
             
                  Л И Г А             З Д О Р О В Ь Я
Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS
МЕНЮ САЙТА
УЧИТЕЛЮ ФИЗКУЛЬТУРЫ
ДИАГНОСТИКА И МОНИТОРИНГ
ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ ТЕХНОЛОГИИ В ШКОЛЕ
ВИДЫ СПОРТА
ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА
КАЧАЛКА
ЭТО ИНТЕРЕСНО!
Категории раздела
КАК ИГРАТЬ В ГАНДБОЛ [30]
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
 Каталог файлов
Главная » Файлы » ГАНДБОЛ

В разделе материалов: 30
Показано материалов: 1-20
Страницы: 1 2 »

Ручной мяч 14:11 — сложная комбинационная игра, тактика которой основана на взаимодействии всех игроков: защиты, полузащиты и нападения. Задачей нападения во время игры является атака ворот противника, задачей защитников и вратаря — защита своих ворот.
КАК ИГРАТЬ В ГАНДБОЛ | Просмотров: 203 | Загрузок: 0 | Добавил: uchitel | Дата: 29.10.2014

Игра вратаря в команде чрезвычайно ответственна, несмотря на то, что тактических возможностей у него сравнительно немного. В обязанности вратаря входит непосредственная защита ворот, вбрасывание мячей, игра в площади ворот и несколько реже игра в штрафной площади.
КАК ИГРАТЬ В ГАНДБОЛ | Просмотров: 310 | Загрузок: 0 | Добавил: uchitel | Дата: 29.10.2014

Пока ты еще не научился играть, нет смысла выходить на большую гандбольную площадку. Сначала играй в мини-гандбол, который предназначен для 9—14-летних.
КАК ИГРАТЬ В ГАНДБОЛ | Просмотров: 225 | Загрузок: 0 | Добавил: uchitel | Дата: 29.10.2014

Итак, ты на площадке играешь в гандбол. Допустим, твой друг передает тебе мяч. Что ты можешь делать с полученным мячом?
КАК ИГРАТЬ В ГАНДБОЛ | Просмотров: 248 | Загрузок: 0 | Добавил: uchitel | Дата: 29.10.2014

В команде 12 игроков. 10 из них полевые игроки, а 2 — вратари. Во время соревнований на площадке играют две команды по 7 гандболистов в каждой (включая вратаря). Остальные 5 гандболистов в это время сидят на скамейке запасных.
КАК ИГРАТЬ В ГАНДБОЛ | Просмотров: 328 | Загрузок: 0 | Добавил: uchitel | Дата: 29.10.2014

Наблюдая за игрой гандболистов, ты, наверное, заметил, что ею руководят судьи.
КАК ИГРАТЬ В ГАНДБОЛ | Просмотров: 216 | Загрузок: 0 | Добавил: uchitel | Дата: 29.10.2014

Основная стойка изображена на рисунке. Ноги расставлены на ширину плеч, колени полусогнуты. Согнутые в локтях руки чуть отведены от туловища. Туловище слегка наклонено вперед.
КАК ИГРАТЬ В ГАНДБОЛ | Просмотров: 360 | Загрузок: 0 | Добавил: uchitel | Дата: 29.10.2014

Мяч держи так, как изображено на рисунке. Держа его таким способом, ты сможешь многое: бросить его в ворота, передать партнеру, выполнить ведение.
КАК ИГРАТЬ В ГАНДБОЛ | Просмотров: 263 | Загрузок: 0 | Добавил: uchitel | Дата: 29.10.2014

Помни, что на площадке один, без друзей, ты ничего не сделаешь. Не держи долго мяч, если сам не можешь бросить его в ворота противника. Почаще передавай его партнерам и продвигайся вперед; получив обратно, угрожай воротам или делай передачу находящемуся в более удобном положении товарищу.
КАК ИГРАТЬ В ГАНДБОЛ | Просмотров: 280 | Загрузок: 0 | Добавил: uchitel | Дата: 29.10.2014

Представь себе, что ты нападающий, однако у тебя нет мяча. Товарищ по команде передаст тебе мяч только тогда, когда ты будешь свободен от опеки защитника. Чтобы это удалось, ты должен перехитрить его. Попробуй сделать это так.
КАК ИГРАТЬ В ГАНДБОЛ | Просмотров: 206 | Загрузок: 0 | Добавил: uchitel | Дата: 29.10.2014

Избавиться от опеки защитника удается не всегда. Тогда следует передать мяч партнеру. Однако соперники будут этому препятствовать. Что делать? Встань так, чтобы защитник не мог достать мяч.
КАК ИГРАТЬ В ГАНДБОЛ | Просмотров: 229 | Загрузок: 0 | Добавил: uchitel | Дата: 29.10.2014

В гандболе ведение мяча применяется редко, поэтому не слишком им увлекайся. Используют ведение в том случае, когда расстояние до ворот соперника большое, а перед игроком с мячом нет ни партнеров, ни защитников команды противника.
КАК ИГРАТЬ В ГАНДБОЛ | Просмотров: 232 | Загрузок: 0 | Добавил: uchitel | Дата: 29.10.2014

Забросить мяч в ворота не так-то просто. Это сложное техническое действие. Оно напоминает бросание мяча на дальность. Только, играя в гандбол, мяч необходимо бросать и сильно и точно. Самый простой способ бросания мяча — согнутой рукой сверху в опорном положении.
КАК ИГРАТЬ В ГАНДБОЛ | Просмотров: 316 | Загрузок: 0 | Добавил: uchitel | Дата: 29.10.2014

Допустим, ты защитник. Ты уже знаешь его основную стойку, способы движения. Запомни, что от правильности стойки защитника и его движений во многом зависит успех в защите.
КАК ИГРАТЬ В ГАНДБОЛ | Просмотров: 201 | Загрузок: 0 | Добавил: uchitel | Дата: 29.10.2014

Вратарь в гандболе — один из основных игроков. Во время соревнований он иногда становится последней надеждой команды, защищая ворота. Представь, что нападающий прорвался через защитников и остается только вратарь.
КАК ИГРАТЬ В ГАНДБОЛ | Просмотров: 250 | Загрузок: 0 | Добавил: uchitel | Дата: 29.10.2014

Наблюдая за игрой мастеров гандбола, ты, наверное, заметил, что игроки по-разному расположены на площадке. Когда ты начнешь тренироваться, тренер не будет спешить знакомить тебя с системами игры. Сначала тебе нужно будет хорошо освоить индивидуальные действия в защите и нападении.
КАК ИГРАТЬ В ГАНДБОЛ | Просмотров: 358 | Загрузок: 0 | Добавил: uchitel | Дата: 22.10.2014

Тренировочными средствами считается то, что можно использовать для достижения высокого спортивного результата: физические упражнения, правильный образ жизни, закаливание, правильное питание, постоянный контроль за состоянием своего здоровья.
КАК ИГРАТЬ В ГАНДБОЛ | Просмотров: 234 | Загрузок: 0 | Добавил: uchitel | Дата: 22.10.2014

Ты уже заметил, что выполняемые на тренировке упражнения вызывают напряжение организма. Это называется физической нагрузкой. Рациональное чередование времени выполнения упражнений с различными паузами отдыха поможет приспособиться твоему организму к ней.
КАК ИГРАТЬ В ГАНДБОЛ | Просмотров: 232 | Загрузок: 0 | Добавил: uchitel | Дата: 22.10.2014

Хорошему гандболисту необходимы силы, быстрота, выносливость, гибкость, ловкость.
КАК ИГРАТЬ В ГАНДБОЛ | Просмотров: 271 | Загрузок: 0 | Добавил: uchitel | Дата: 22.10.2014

Технические приемы игры в гандбол ты лучше и прочнее решишь, если будешь применять рекомендуемые упражнения с мячом.
КАК ИГРАТЬ В ГАНДБОЛ | Просмотров: 357 | Загрузок: 0 | Добавил: uchitel | Дата: 22.10.2014

1-20 21-30
Copyright MyCorp © 2017
Поиск
ПОПУЛЯРИЗАЦИЯ СПОРТА
ИНТЕРНЕТ - УЧИТЕЛЮ ФИЗКУЛЬТУРЫ
  • Я УЧИТЕЛЬ ФИЗКУЛЬТУРЫ
  • УРОКИ ЗДОРОВЬЯ
  • УРОКИ ФУТБОЛА
  • АТЛЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА
  • ТЕСТЫ ПО ФИЗКУЛЬТУРЕ
  • СПРАВОЧНИК "СТО ВЕЛИКИХ СПОРТСМЕНОВ"
  • КРОССВОРДЫ НА ТЕМУ "ФИЗКУЛЬТУРА И СПОРТ"
  • КАК ОПИСЫВАТЬ ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ ОПЫТ

  • СПОРТИВНАЯ АТРИБУТИКА
    Форма входа

    Полезные ресурсы






    Чаровница

    Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru