 |
Статистика |
 |
|
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
 |
|
 |
Каталог файлов |
 |
В категории материалов: 5
Показано материалов: 1-5 |
|
Сортировать по:
Дате ·
Названию ·
Рейтингу ·
Комментариям ·
Загрузкам ·
Просмотрам
 Последовательность обучения на параллельных брусьях. Из виса стоя на согнутых руках толчком одной и махом другой ногой вперед-вверх поднять ноги и туловище как можно выше, удерживаясь в висе на согнутых руках. |
Последовательность обучения на перекладине. 1 — вис стоя у перекладины; 2, 3, 4 — толчок одной и мах другой, подъем переворотом; 5 — упор на перекладине. |
Последовательность обучения на низкой перекладине, нижней жерди брусьев, бревне. Из виса стоя толчком ног и усилием рук переход в упор. В упоре туловище и ноги держать прямыми, плечевой пояс опущен, руки прямые. |
Ходьба,
чередуемая с различными движениями, — прекрасное средство для
организации учебных групп, класса, а также для развития внимания
учащихся. К тому же такая ходьба содействует общему разогреванию тела,
что предполагает ее применение во вводной части урока. |
Гимнастические перестроения. Ходьба с сменой направления (по сигналам
«Ко мне!», с указанием на определенный предмет и т. п.). Ходьба обычная.
Ходьба, руки на пояс. Ходьба на носках, ходьба крадучись. |
|
 |
Copyright MyCorp © 2024 |
 |
|
|
