Гигиена (от
греч. hygieinos —
здоровый) — одна из старейших областей медицинских знаний, наука, цель которой
— охрана здоровья и профилактика заболеваний человека. Это наука о сохранении,
укреплении и повышении здоровья общества.
С этой целью необходимо изучать влияние различных
факторов внешней среды, в том числе физических нагрузок, на функциональное
состояние организма человека, состояние его здоровья и работоспособность.
Английский ученый Э.А. Парксе считал, что «основная задача этой науки
заключается в том, чтобы сделать развитие человека наиболее совершенным,
упадок жизни — наименее быстрым и смерть — наиболее отдаленной».
Под внешней средой понимается сложный комплекс природных,
социальных, бытовых, производственных и других факторов, в которых протекает
жизнь, труд и отдых человека на протяжении всей его жизни.
Неблагоприятные изменения условий внешней среды, превышающие
по своему уровню и качеству приспособительные возможности организма человека,
могут нарушить сформировавшиеся в процессе онто- и филогенеза взаимоотношения
организма человека с внешней средой и привести к формированию различных функциональных
отклонений или развитию патологических процессов в организме.
Резкие колебания метеорологических условий, значительное
загрязнение воздуха, неблагоприятные бытовые и производственные условия,
недоброкачественная вода, длительное физическое и психическое перенапряжение,
недостаточный или избыточный уровень двигательной активности, нерациональное
питание — основные факторы, которые могут привести к кратковременному обратимому
или стойкому нарушению состояния здоровья человека.
Один из ведущих методологических принципов гигиены — принцип
единства организма и среды: организм и среда рассматриваются как неразрывное
целое, основные элементы единой системы «организм — среда».
Именно на основе изучения особенностей влияния различных
факторов внешней среды на организм человека разрабатываются гигиенические
рекомендации, нормы и правила создания благоприятных условий труда, быта,
отдыха и занятий физической культурой.
Объектом гигиены выступают различные группы населения, у
которых необходимо проводить профилактику различных заболеваний. Предметом
гигиены как науки является изучение процесса взаимодействия организма с
различными факторами внешней среды. В связи с этим гигиенические мероприятия
носят вероятностный, преимущественно популяционный характер и удовлетворяют
запросы больших групп населения, а не отдельного человека.
Они направлены на повышение устойчивости организма человека
к возможным неблагоприятным влияниям окружающей среды, улучшения состояния
здоровья, физического развития, повышения работоспособности и продления
активного долголетия. Для этого применяются следующие гигиенические методы:
оптимизация условий и режимов труда и отдыха;
рациональное питание;
оптимизация двигательной активности;
закаливание.
При решении частных гигиенических задач используются самые
разные методы.
|