Четверг, 17.08.2017, 00:32
Лига здоровья
             
                  Л И Г А             З Д О Р О В Ь Я
Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS
МЕНЮ САЙТА
УЧИТЕЛЮ ФИЗКУЛЬТУРЫ
ДИАГНОСТИКА И МОНИТОРИНГ
ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ ТЕХНОЛОГИИ В ШКОЛЕ
ВИДЫ СПОРТА
ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА
КАЧАЛКА
ЭТО ИНТЕРЕСНО!
Категории раздела
УЧИСЬ ИГРАТЬ В НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС [20]
УПРАВЛЕНИЕ ПОДГОТОВКОЙ СПОРТСМЕНОВ В НАСТОЛЬНОМ ТЕННИСЕ [10]
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
 Каталог статей
Главная » Статьи » НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС » УЧИСЬ ИГРАТЬ В НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС

В категории материалов: 20
Показано материалов: 1-20
Страницы:

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
Ты, конечно же, узнал меня. Я из тех, с кем ты играл и, наверное, еще играешь в штандер, лапту, пионербол, футбол, волейбол, баскетбол и другие подвижные и спортивные игры. Меня зовут Мяч. Мои братья бывают красными, оранжевыми, белыми, желтыми, в общем, чуть ли не всех цветов радуги.
УЧИСЬ ИГРАТЬ В НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС | Просмотров: 282 | Добавил: uchitel | Дата: 30.06.2014

Подбирать ракетку надо, учитывая длину руки, силу мышц, размеры кисти — по таким параметрам, как вес, толщина и форма ручки, сила отскока мяча и размер игровой поверхности.
УЧИСЬ ИГРАТЬ В НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС | Просмотров: 268 | Добавил: uchitel | Дата: 30.06.2014

Мяч для игры в настольный теннис весит всего 2,5 г и является самым легким и самым маленьким из всех мячей, используемых в спортивных играх. Мячи изготавливают из матового целлулоида белого цвета или особого сорта пластмассы.
УЧИСЬ ИГРАТЬ В НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС | Просмотров: 270 | Добавил: uchitel | Дата: 30.06.2014

Стол для игры можно приобрести в магазинах или совсем несложно сделать самим. По правилам соревнований стол должен быть прямоугольным, длиной 274 см, шириной 152,5 см. Высота его 76 см.
УЧИСЬ ИГРАТЬ В НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС | Просмотров: 278 | Добавил: uchitel | Дата: 30.06.2014

В настольном теннисе хотя и маленький мяч, но очень хитрый. Одна из главных хитростей — это разнообразные вращения, которые можно придавать ему ракеткой. Так, мяч может перелетать с одной половины стола на другую с верхним, нижним, правым или левым боковым вращением, со смешанным, например правым нижнебоковым вращением, или без вращения.
УЧИСЬ ИГРАТЬ В НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС | Просмотров: 196 | Добавил: uchitel | Дата: 30.06.2014

Стол для игры по ширине чуть более полутора метров, и на первый взгляд может показаться, что играют в настольный теннис только рукой: замахнулся и ударил по мячу ракеткой. Однако это не так. Посмотрите за игрой сильнейших теннисистов. Ноги игрока не стоят на месте, а как бы танцуют (выделывают па).
УЧИСЬ ИГРАТЬ В НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС | Просмотров: 263 | Добавил: uchitel | Дата: 30.06.2014

Для хорошей игры нужно не только быстро передвигаться, но и уметь выполнять сильные и точные удары так, чтобы легкий звонкий мяч летел через сетку, как привязанный на ниточке. Тебе, конечно, хочется сразу же играть красиво и результативно.
УЧИСЬ ИГРАТЬ В НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС | Просмотров: 250 | Добавил: uchitel | Дата: 30.06.2014

Способ держания ракетки называют хваткой. Различают горизонтальную (или европейскую) и вертикальную (или азиатскую) хватки. Названия способов держания ракетки происходят от положения ее оси относительно горизонта.
УЧИСЬ ИГРАТЬ В НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС | Просмотров: 262 | Добавил: uchitel | Дата: 30.06.2014

Самый простой для освоения технический прием — толчок. Называется он так потому, что надо держать ракетку перед собой перпендикулярно плоскости стола и тыльной стороной ударить по мячу, как бы толкая перед собой.
УЧИСЬ ИГРАТЬ В НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС | Просмотров: 273 | Добавил: uchitel | Дата: 30.06.2014

Без срезки, как правило, не обходится ни одна игра на счет. Это один из основных приемов игры. Даже опытные игроки часто используют этот удар. Принять подачу, отразить короткий мяч или самому сыграть коротко, тем самым не дать возможности противнику начать атаку, — все это осуществляется с помощью срезки.
УЧИСЬ ИГРАТЬ В НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС | Просмотров: 344 | Добавил: uchitel | Дата: 30.06.2014

Технический прием накат появился значительно позже срезки. Возможность выполнять этот технический прием возникла с изобретением ракеток с губчатыми и резиновыми накладками. Мяч как бы обкатывают, «гладят» ракеткой снизу—вверх—вперед. Наверное, поэтому этот технический прием называют накатом.
УЧИСЬ ИГРАТЬ В НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС | Просмотров: 301 | Добавил: uchitel | Дата: 30.06.2014

Без хорошей подачи в современном настольном теннисе не может быть хорошей игры на счет. В последнее время подача стала таким важным атакующим приемом, которым сразу же можно выиграть очко. Подачей не только вводится мяч в игру, но и затрудняется начало атаки соперника.
УЧИСЬ ИГРАТЬ В НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС | Просмотров: 272 | Добавил: uchitel | Дата: 30.06.2014

Изобрели и впервые этот технический прием продемонстрировали японские теннисисты на чемпионате мира в 1961 году. Сначала за коварство его называли «дьявольский мяч из Токио», позднее стали называть топ-спин (top-spin), что в переводе с английского означает верхнее вращение.
УЧИСЬ ИГРАТЬ В НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС | Просмотров: 306 | Добавил: uchitel | Дата: 30.06.2014

Этот технический прием по форме движения аналогичен срезке и применяется для отражения сильных ударов соперника: накатов, топ-спинов, завершающих ударов на средней и дальней дистанции от стола.
УЧИСЬ ИГРАТЬ В НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС | Просмотров: 358 | Добавил: uchitel | Дата: 30.06.2014

Беря в руки ракетку, ты, наверное, уже мечтаешь о том, чтобы обыграть своих соперников, а ведь выиграть хочет каждый. В отличие от шахмат, футбола или хоккея в настольном теннисе ничьей быть не может и, следовательно, всегда есть победитель.
УЧИСЬ ИГРАТЬ В НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС | Просмотров: 260 | Добавил: uchitel | Дата: 30.06.2014

Тактика подач. Игра на счет начинается с подачи, и от того, каким будет первый ход, во многом зависит выигрыш самого очка. Выполнение подачи дает подающему ряд преимуществ.
УЧИСЬ ИГРАТЬ В НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС | Просмотров: 242 | Добавил: uchitel | Дата: 30.06.2014

После подачи и приема подачи действия игроков становятся менее предсказуемыми, и возникает множество различных игровых ситуаций. Очень важно игроку уметь в момент между ударами найти эффективный тактический вариант.
УЧИСЬ ИГРАТЬ В НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС | Просмотров: 261 | Добавил: uchitel | Дата: 30.06.2014

Особенно интересно играть в парах. Такая игра привлекательна своей эмоциональностью, ведь два игрока — это уже маленький коллектив, который должен уметь быстро и согласованно взаимодействовать.
УЧИСЬ ИГРАТЬ В НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС | Просмотров: 258 | Добавил: uchitel | Дата: 30.06.2014

Чтобы одерживать победы над своими будущими соперниками, одних знаний мало. Необходимо быть здоровым, физически крепким и, конечно же, подготовленным к игре. Необходимо обладать определенными умениями и навыками, позволяющими не только успешно перебивать мяч на половину стола соперника, но и выигрывать очки.
УЧИСЬ ИГРАТЬ В НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС | Просмотров: 264 | Добавил: uchitel | Дата: 30.06.2014

Вот теперь ты почти готов к играм на счет и участию в соревнованиях, но, прежде чем вступать в бой, надо внимательно изучить правила игры. Ведь каждому играющему в настольный теннис, независимо от того, будет ли он участвовать в соревнованиях или играть для здоровья, чтобы правильно играть, необходимо знать основные положения правил игры.
УЧИСЬ ИГРАТЬ В НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС | Просмотров: 250 | Добавил: uchitel | Дата: 30.06.2014

Copyright MyCorp © 2017
Поиск
ПОПУЛЯРИЗАЦИЯ СПОРТА
ИНТЕРНЕТ - УЧИТЕЛЮ ФИЗКУЛЬТУРЫ
  • Я УЧИТЕЛЬ ФИЗКУЛЬТУРЫ
  • УРОКИ ЗДОРОВЬЯ
  • УРОКИ ФУТБОЛА
  • АТЛЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА
  • ТЕСТЫ ПО ФИЗКУЛЬТУРЕ
  • СПРАВОЧНИК "СТО ВЕЛИКИХ СПОРТСМЕНОВ"
  • КРОССВОРДЫ НА ТЕМУ "ФИЗКУЛЬТУРА И СПОРТ"
  • КАК ОПИСЫВАТЬ ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ ОПЫТ

  • СПОРТИВНАЯ АТРИБУТИКА
    Форма входа

    Полезные ресурсы






    Чаровница

    Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru