Пятница, 29.03.2024, 03:09
Лига здоровья
             
                  Л И Г А             З Д О Р О В Ь Я
Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS
МЕНЮ САЙТА
УЧИТЕЛЮ ФИЗКУЛЬТУРЫ
ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ ТЕХНОЛОГИИ В ШКОЛЕ
ВИДЫ СПОРТА
ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА
ЭТО ИНТЕРЕСНО!
Категории раздела
ГРЕКО-РИМСКАЯ БОРЬБА [25]
ДЗЮДО [23]
ТХЭКВОНДО [73]
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
 Каталог статей
Главная » Статьи » ВСЕ О БОРЬБЕ И ДАЖЕ БОЛЬШЕ

В разделе материалов: 121
Показано материалов: 21-40
Страницы: « 1 2 3 4 ... 6 7 »

Выполнение физических упражнений активизирует деятельность различных систем и функций организма и тем самым оставляет свой «след» (эффект) в организме человека.
ТХЭКВОНДО | Просмотров: 539 | Добавил: uchitel | Дата: 26.01.2015

 Любое обучение является процессом, начинающимся с рассказа-показа, и переходом к попытке учащихся копировать увиденное. С самого начала попыток копирования этот процесс уже можно называть тренировкой, поскольку он представляет собой повторение действий с внешней и внутренней коррекцией достигнутой техничности заданного приема.
ТХЭКВОНДО | Просмотров: 715 | Добавил: uchitel | Дата: 26.01.2015

Формы организации занятий по тхэквондо могут быть разными. Среди них могут быть урочные занятия, проводимые под руководством преподавателя, и внеурочные (самостоятельные), которые проводятся по заданию тренера или по личной инициативе занимающихся (схема 7.3.1.1).
ТХЭКВОНДО | Просмотров: 771 | Добавил: uchitel | Дата: 26.01.2015

Если на трехлетнем этапе начальной подготовки необходимо было овладеть базовой техникой атаки и защиты, а на четырехлетнем учебно-тренировочном этапе – тактикой использования этой техники (технико-тактическими действиями в условиях противодействия противника), то далее следует задача подготовки тхэквондиста к реализации этих умений в условиях соревнований.
ТХЭКВОНДО | Просмотров: 565 | Добавил: uchitel | Дата: 26.01.2015

 В связи со значительными расхождениями принципов физической культуры с системой спортивной подготовки и реализации ее в соревновательных условиях, особенно в ударных единоборствах, отличающихся системными экстремальными нагрузками на здоровье человека, и необходимостью в дальнейшем подвергать эти принципы обоснованной критике целесообразно привести ортодоксальную интерпретацию спортивного процесса в тхэквондо.
ТХЭКВОНДО | Просмотров: 555 | Добавил: uchitel | Дата: 26.01.2015

Техника ударов ногами достаточно сложна и требует серьезного теоретического и практического изучения. Общую методику обучения отдельным ударам можно разделить на несколько взаимосвязанных этапов.
ТХЭКВОНДО | Просмотров: 1312 | Добавил: uchitel | Дата: 26.01.2015

Высокое поднимание бедер (поочередно) правой и левой ног при движении вперед в быстром темпе
ТХЭКВОНДО | Просмотров: 592 | Добавил: uchitel | Дата: 26.01.2015

Отработка комбинации боковой сбоку ближней, боковой сбоку дальней, смена стойки, боковой сбоку ближней, боковой сбоку дальней в паре с партнером без протекторов.
ТХЭКВОНДО | Просмотров: 585 | Добавил: uchitel | Дата: 26.01.2015

Важнейшую роль в обеспечении эффективного становления технико-тактического мастерства играет правильно поставленный педагогический контроль качества усвоения техники и тактики тхэквондо.
ТХЭКВОНДО | Просмотров: 647 | Добавил: uchitel | Дата: 26.01.2015

В предыдущих главах шел разговор о технике и тактике тхэквондо. Однако технические и тактические умения реализуются за счет использования функциональных возможностей организма, в состав которых входят:
ТХЭКВОНДО | Просмотров: 533 | Добавил: uchitel | Дата: 26.01.2015

Двигательные возможности человека принято называть физическими качествами. Сила, быстрота, выносливость, ловкость, гибкость – все эти физические качества проявляются в движениях, и характер их проявления зависит от структуры движений. Например, удары могут выполняться с установкой на силу (длинный – сильный удар) и с установкой на скорость.
ТХЭКВОНДО | Просмотров: 507 | Добавил: uchitel | Дата: 26.01.2015

В течение этапа начальной подготовки, который может, по данным программы для ДЮСШ и СДЮШОР по тхэквондо, длиться 2 или 3 года, целесообразно использовать упражнения, позволяющие овладеть движениями, необходимыми в жизни (общедвигательная подготовка).
ТХЭКВОНДО | Просмотров: 624 | Добавил: uchitel | Дата: 26.01.2015

Сила – это способность в кратчайший срок разогнать стопу и кулак так, чтобы к моменту удара он имел максимальную «живую силу снаряда».
ТХЭКВОНДО | Просмотров: 594 | Добавил: uchitel | Дата: 26.01.2015

Физическая подготовленность тхэквондиста по мере роста его квалификации и тренированности должна становиться все более специализированной, чтобы, с одной стороны, способствуя наиболее полному воспитанию специальных физических качеств и навыков, а с другой – дополняя специальную тренировку, обеспечивать выравнивание всех сторон в подготовке и развитии спортсмена.
ТХЭКВОНДО | Просмотров: 3294 | Добавил: uchitel | Дата: 26.01.2015

В предыдущих главах был представлен материал, позволяющий организовать эффективное обучение технико-тактическим действиям и развить физические качества без угрозы передозировки функциональных нагрузок на организм учащихся.
ТХЭКВОНДО | Просмотров: 592 | Добавил: uchitel | Дата: 26.01.2015

Известно, что человек не может постоянно находиться в состоянии бодрствования и активной деятельности. В соответствии с суточным солнечным ритмом сообразуются бодрствование и отдых.
ТХЭКВОНДО | Просмотров: 701 | Добавил: uchitel | Дата: 26.01.2015

 Тестирование физических качеств учащихся в ДЮСШ является в основном средством мотивации и стимулирования к самосовершенствованию.
ТХЭКВОНДО | Просмотров: 529 | Добавил: uchitel | Дата: 26.01.2015

По мнению ведущих специалистов в области спорта, резервы дальнейшего повышения тренировочных нагрузок почти исчерпаны. Подготовленность бойца в будущем, по их мнению, должна будет осуществляться за счет более совершенного использования различных средств тренировки, создания более рациональных соотношений объема и интенсивности нагрузки, за счет использования различных форм восстановления и др.
ТХЭКВОНДО | Просмотров: 513 | Добавил: uchitel | Дата: 26.01.2015

Кроме педагогического контроля развития физических качеств и медико-педагогического экспресс-контроля функциональных нагрузок, необходимо периодически организовывать более углубленные исследования функционального состояния спортсменов. Для этой цели используется медицинский контроль.
ТХЭКВОНДО | Просмотров: 634 | Добавил: uchitel | Дата: 26.01.2015

В связи с новыми данными биологических наук положения о периодизации спортивной тренировки, которыми руководствовались спортивные работники, пришли в противоречие со здравым смыслом. 
ТХЭКВОНДО | Просмотров: 506 | Добавил: uchitel | Дата: 26.01.2015

Copyright MyCorp © 2024
Поиск
ПОПУЛЯРИЗАЦИЯ СПОРТА

Форма входа

Полезные ресурсы


Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru