Основу спортивной деятельности
составляют две взаимосвязанные стороны: тренировки и соревнования.
Поэтому термин «психологическое обеспечение спортивной деятельности»
относится в основном к тем психологическим основам, которые связаны с
осуществлением тренировок и соревнований.
Спортивная деятельность, как и любая
другая, требует психологического обеспечения. Суть его состоит в том,
чтобы обеспечить развитие и совершенствование нервно-психических
механизмов, регулирующих движения, переживания и поведение. Таким
образом, психологическое обеспечение спортивной деятельности — это
комплекс мероприятий, направленных на специальное развитие,
совершенствование и оптимизацию систем, которые регулируют психическую
функцию организма и поведение спортсмена, решая при этом задачи
тренировки и соревнований.
Рассмотрим схему психологического обеспечения спортивной тренировки и соревнования, состоящую из четырех блоков (см. схему 12).
Комплекс мероприятий психологического обеспечения тренировки и соревнования условно делится на четыре составляющих компонента: психодиагностика,
психолого-педагогические и психогигиенические рекомендации,
психологическая подготовка, управление состоянием и поведением
спортсмена.
Следует отметить, что эффективность
психологического обеспечения тренировки и соревнования зависит от
активного использования всех этих компонентов как единого целого,
другими словами, от суммы данных компонентов:
Психодиагностика ставит своей
целью изучение спортсмена и его возможностей в определенных условиях
спортивной деятельности. Проводится она для того, чтобы в последующем
сформулировать психолого-педагогические и психогигиенические
рекомендации и спланировать более эффективную систему воздействий на
спортсмена.
Психолого-педагогические и психогигиенические рекомендации
имеют отношение к отбору учеников для занятий тем или иным видом
спорта, к определенному тренировочному занятию или циклу, к
соревнованиям вообще или конкретному соревнованию, к спортивному режиму.
Психологическая подготовка делится
на психологическую подготовку тренера и спортсмена. В психологической
подготовке спортсмена выделяют четыре раздела, тесно связанных между
собой: психологическая подготовка к продолжительному нагрузочному,
тренировочному процессу; общая психологическая подготовка к
соревнованиям; коррекция психических состояний на заключительном этапе
подготовки к соревнованиям; специальная подготовка к конкретному
соревнованию.
Управление состоянием и поведением спортсмена необходимо при недостатках в психологической подготовке, когда требуется срочно повлиять на психическое состояние спортсмена.
Схема 12
Психологическое обеспечение спортивной тренировки и соревнования (по В.М. Мельникову)
Вопросы для самоконтроля
1. В чем заключается смысл этапа выбора прогностических признаков в системе психологического отбора?
2. Какой методологический принцип психологического отбора обеспечит рационализацию программ подготовки и регламентацию нагрузок?
3. Какие требования психометрии к
процессу разработки и использования тестов существуют в практике
обследования и освидетельствования спортсменов?
4. Определите различие между общей психологической подготовкой спортсменов к соревнованиям и специальной.
5. Охарактеризуйте методы изучения волевых качеств.
6. Перечислите методы изучения групповой деятельности.
7. Что такое состояние психической готовности спортсмена к соревнованию?
8. Какова структура психологического обеспечения тренировки?
9. Какова структура психологического обеспечения соревнования? |