Вторник, 19.03.2024, 05:58
Лига здоровья
             
                  Л И Г А             З Д О Р О В Ь Я
Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS
МЕНЮ САЙТА
УЧИТЕЛЮ ФИЗКУЛЬТУРЫ
ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ ТЕХНОЛОГИИ В ШКОЛЕ
ВИДЫ СПОРТА
ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА
ЭТО ИНТЕРЕСНО!
Категории раздела
БОЛЕЗНИ ПОЗВОНОЧНИКА [21]
ФИТНЕС ПРОТИВ БОЛЕЗНЕЙ ПОЗВОНОЧНИКА [19]
ПАМЯТКА ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ ЛФК ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ [11]
ЗАБОЛЕВАНИЯ СУСТАВОВ [35]
СОСУДИСТЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ [4]
ЗАБОЛЕВАНИЯ ОРГАНОВ ДЫХАНИЯ [5]
ЗАБОЛЕВАНИЯ ОРГАНОВ ЗРЕНИЯ [3]
БОЛЕЗНИ ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО ТРАКТА [6]
БОЛЕЗНИ ПЕЧЕНИ [1]
КОМПЛЕКСЫ УПРАЖНЕНИЙ ЛФК [28]
ЛЕЧЕБНАЯ ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА [65]
ДЕТСКАЯ ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ЙОГА [42]
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
 Каталог файлов
Главная » Файлы » ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ » БОЛЕЗНИ ПОЗВОНОЧНИКА

В категории материалов: 21
Показано материалов: 1-20
Страницы: 1 2 »

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Загрузкам · Просмотрам
В этом материале объединены несколько комплексов упражнений.
БОЛЕЗНИ ПОЗВОНОЧНИКА | Просмотров: 1445 | Загрузок: 0 | Добавил: admin | Дата: 10.10.2016

Специальные упражнения для занятий в группах ЛФК.
БОЛЕЗНИ ПОЗВОНОЧНИКА | Просмотров: 1846 | Загрузок: 0 | Добавил: admin | Дата: 07.10.2016

Представлено пять специальных комплексов, которые следует чередовать. Будьте здоровы!
БОЛЕЗНИ ПОЗВОНОЧНИКА | Просмотров: 1538 | Загрузок: 0 | Добавил: admin | Дата: 07.10.2016

Симметричные физические упражнения – это гимнастические упражнения, при которых сохраняется срединное положение позвонков.
БОЛЕЗНИ ПОЗВОНОЧНИКА | Просмотров: 561 | Загрузок: 0 | Добавил: uchitel | Дата: 04.06.2016

Асимметричные корригирующие упражнения позволяют подобрать исходное положение и мышечную тягу соответствующих мышц конкретно на данный участок позвоночника.
БОЛЕЗНИ ПОЗВОНОЧНИКА | Просмотров: 555 | Загрузок: 0 | Добавил: uchitel | Дата: 04.06.2016

Эта группа упражнений используется при дефектах позвоночника для тренировки вестибулярного аппарата и позных реакций.
БОЛЕЗНИ ПОЗВОНОЧНИКА | Просмотров: 675 | Загрузок: 0 | Добавил: uchitel | Дата: 04.06.2016

Данные упражнения активно выполняются с максимально возможным снижением тонического напряжения мускулатуры. Расслабление сложно для ребенка и требует определенного двигательного опыта, умения напрягать мышцы.
БОЛЕЗНИ ПОЗВОНОЧНИКА | Просмотров: 527 | Загрузок: 0 | Добавил: uchitel | Дата: 04.06.2016

Для мобилизации позвоночника применяют ползание на четвереньках, смешанные висы и упражнения на наклонной плоскости.
БОЛЕЗНИ ПОЗВОНОЧНИКА | Просмотров: 535 | Загрузок: 0 | Добавил: uchitel | Дата: 04.06.2016

Для выработки мышечного корсета целесообразно использовать и статические напряжения – работу мышц в изометрическом напряжении, что обеспечивает быстрое наращивание мышечной массы при выраженных дефектах позвоночника.
БОЛЕЗНИ ПОЗВОНОЧНИКА | Просмотров: 555 | Загрузок: 0 | Добавил: uchitel | Дата: 04.06.2016

Упражнения для занятий в СМГ и дома.
БОЛЕЗНИ ПОЗВОНОЧНИКА | Просмотров: 505 | Загрузок: 0 | Добавил: uchitel | Дата: 04.06.2016

Эти упражнения занимают особое место в методике корригирующей гимнастики, ибо нормальная осанка является конечной целью проведения лечебно-профилактических мероприятий.
БОЛЕЗНИ ПОЗВОНОЧНИКА | Просмотров: 496 | Загрузок: 0 | Добавил: uchitel | Дата: 04.06.2016

Лечебные упражнения корригирующей направленности.
БОЛЕЗНИ ПОЗВОНОЧНИКА | Просмотров: 517 | Загрузок: 0 | Добавил: uchitel | Дата: 04.06.2016

Эти упражнения применяются для коррекции дефектов осанки, связанных с уменьшением угла наклона таза.
БОЛЕЗНИ ПОЗВОНОЧНИКА | Просмотров: 441 | Загрузок: 0 | Добавил: uchitel | Дата: 04.06.2016

Эти упражнения применяются при увеличении угла наклона таза, после предварительного укрепления мышц плечевого пояса, спины и брюшного пресса.
БОЛЕЗНИ ПОЗВОНОЧНИКА | Просмотров: 455 | Загрузок: 0 | Добавил: uchitel | Дата: 04.06.2016

Адаптивная физическая культура - это вид (область) физической культуры человека с отклонениями в состоянии здоровья, способствующая  коррекции уже имеющихся отклонений и их профилактике.
БОЛЕЗНИ ПОЗВОНОЧНИКА | Просмотров: 1770 | Загрузок: 0 | Добавил: uchitel | Дата: 05.02.2014

Под сколиозом подразумевается всякое стойкое отклонение позвоночника в боковую сторону от срединного положения. Различают простые и сложные сколиозы. При простых сколиозах позвоночник отходит только в одну сторону, такой сколиоз может быть частичным и полным.
БОЛЕЗНИ ПОЗВОНОЧНИКА | Просмотров: 955 | Загрузок: 0 | Добавил: uchitel | Дата: 08.07.2013

Николай Михайлович Амосов считал, что именно гимнастика – главное средство профилактики возрастных изменений суставов и позвоночника, и разработал свой комплекс оздоровительной гимнастики.
БОЛЕЗНИ ПОЗВОНОЧНИКА | Просмотров: 805 | Загрузок: 0 | Добавил: uchitel | Дата: 21.02.2013

В окружающем нас мире двигательная дея­тельность человека является самой сложной и многогранной. Человек может выполнять беско­нечное множество различных движений. Однако все это многообразие форм движений становится доступным ему далеко не сразу после рождения.
БОЛЕЗНИ ПОЗВОНОЧНИКА | Просмотров: 906 | Загрузок: 0 | Добавил: uchitel | Дата: 12.02.2013

Все меры профилактики развития кифозов основываются на устранении причин, способствующих развитию данного вида искривлений позвоночника.
БОЛЕЗНИ ПОЗВОНОЧНИКА | Просмотров: 902 | Загрузок: 0 | Добавил: uchitel | Дата: 10.02.2013

Сколиоз, к сожалению, очень часто встречается у детей. Особенно искривлением позвоночника в боковой плоскости страдают ребята школьного возраста. Учащиеся вынуждены подолгу сидеть за партой, а затем еще и выполнять домашнее задание в течение нескольких часов.
БОЛЕЗНИ ПОЗВОНОЧНИКА | Просмотров: 809 | Загрузок: 0 | Добавил: uchitel | Дата: 10.02.2013

1-20 21-21
Copyright MyCorp © 2024
Поиск
ПОПУЛЯРИЗАЦИЯ СПОРТА

Форма входа

Полезные ресурсы


Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru