7.4.1.1. Высокое поднимание бедер (поочередно) правой и левой ног при движении вперед в быстром темпе
7.4.1.2. Высокое поднимание бедра правой ноги при движении вперед в быстром темпе
7.4.1.3. Высокое поднимание бедра левой ноги при движении вперед в быстром темпе
7.4.1.4. Высокое поднимание бедер (поочередно) правой, левой и снова правой ноги при движении вперед в быстром темпе
7.4.1.5. Высокое поднимание бедер (поочередно) левой, правой и снова левой ноги при движении вперед в быстром темпе
7.4.1.6. Имитация прямого удара (поочередно) правой и левой ногой при движении вперед в быстром темпе
7.4.1.7. Имитация прямого удара правой ногой при движении вперед в быстром темпе
7.4.1.8. Имитация прямого удара левой ногой при движении вперед в быстром темпе
7.4.1.9. Имитация прямого удара
(поочередно) правой в нижний уровень, левой в средний уровень и правой в
верхний уровень при движении вперед в быстром темпе
7.4.1.10. Имитация прямого удара
(поочередно) левой в нижний уровень, правой в средний уровень и левой в
верхний уровень при движении вперед в быстром темпе
7.4.1.11. Имитация бокового удара сбоку (поочередно) правой и левой ногой при движении вперед в быстром темпе
7.4.1.12. Имитация бокового удара сбоку правой ногой при движении вперед в быстром темпе
7.4.1.13. Имитация бокового удара сбоку левой ногой при движении вперед в быстром темпе
7.4.1.14. Имитация бокового удара сбоку
(поочередно) правой в нижний уровень, левой в средний уровень и правой в
верхний уровень при движении вперед в быстром темпе | 
